Truites sauce au curry coco Thermomix

 


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Aujourd’hui je vous propose une recette simple mais délicieuse.

C’est vrai, les truites entières ne sont jamais agréables à éplucher mais c’est tellement  bon.

Pour ceux qui n’ont pas le robot, j’imagine que vous cuirez le poisson au four. Vous pourrez utiliser les ingrédients pour la sauce à la casserole c’est à dire tout ce que nous, nous mettrons dans le bol du robot sauf l’eau.

Voici les ingrédients pour 3 ou 4 personnes:

3 truites entières

500 gr de pommes de terre

1echalote

1c à c d’huile d’olive

1cube de bouillon

2 gobelets d’eau ou 1 verre de 25  cl

1/2 jus de citron

1 c à c de curry

Sel poivre

Pour la sauce:

1c à c de maïzena

200 gr de lait de coco

100 gr de crème liquide

 

Commençons.

Mixer l’échalote 5 sec vitesse 5, pour moi au thermomix

Ajouter l’huile et faire cuire 3 min à 100 degrés vitesse 1,

Ajouter le citron, le cube, l’eau, le curry, le sel et le poivre.

Placer les truites sur le plateau du Varoma avec un filet d’huile, du sel, du poivr, et déposer les pommes de terre découpées en petits cubes dans le panier. Mettre le plateau par dessus et le couvercle.

Faire cuire sur Varoma 25 minutes vitesse 1.

A la sonnerie réserver les pommes de terre et ajouter dans le bol, la maïzena la crème liquide et le lait de coco et cuire à 80 degrés vitesse 4 pendant 4minutes.

Servir les truites et les pommes de terre en nappant de sauce.

Bon appétit!

N’hésitez pas à me noter avec les petites étoiles en haut. Merci.

Si vous testez la recette, envoyez moi votre photo sur enza40@hotmail.fr. Je me ferai un plaisir de faire un article avec votre photo mise à l’honneur.

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4 réflexions sur « Truites sauce au curry coco Thermomix »

  1. Sauce ok. C’est pour ce soir. Mais pour la cuisson des truites au four, je mets quoi, huile d’olive sel poivre ? Et quelle puissance?

    Envoyé de mon iPad

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