Cette recette est faisable avec le TM 31 Et le TM 5! Ceci est valable pour le companion et le (i) cook’in. Ce n’est pas parce qu’il y a quelques degrés de différence que vous ne pouvez pas le faire. Pour le i Cook in et le companion, mettez respectivement une et deux vitesses de plus.
Coucou,
voici une recette facile avec une bonne petite sauce au curry.
A servir avec des pâtes, du riz ou d’autres légumes.
Les ingrédients:
– 600 g de blancs de poulet
– 120 g environ d’oignon
-1 c à soupe d’huile d’olive ou autre
– 1 gousse d’ail
– 1 C à café rases de moutarde
– 2 C à café rases de curry en poudre
– 80 g d’eau (gobelet moins 1 cmd’eau )
– 100 g de crème liquide ou de soja (sans lactose)
– 1 cube de bouillon au choix ou 1 C à café bombée de fond de légumes maison Ici la recette.
La préparation en
Mixer les oignons et l’ail 3 sec / vitesse 5
Ajouter le fouet, l’huile et couper le poulet en cubes de 2 cm.
Programmer 3 min / varoma / sens inverse / vitesse mijotage ( la cuillère).
Ajouter la crème liquide ou soja, l’eau le cube de bouillon ou fond de légumes, le curry, la moutarde sel et poivre et Programmer 15min / 100 degrés / sens inverse / vitesse mijotage.
Pendant ce temps j’ai fait cuire des pâtes à la casserole (sans gluten pour moi).
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