Coucou pour ma participation au défi de recettes proposé  par sonia sur son groupe test de recettes entre blogueurs ici, j’ai choisi une recette sympa et fraiche Sur ce blog très sympa à visiter ici clic-clic la cuisine gourmande en Deldel 

Il n’est pas nécessaire d’avoir de robot. De plus cette recette est naturellement sans gluten et sans lait



Voici les ingrédients pour 4 personnes  :

10 crevettes roses cuites

1 boîte de thon (200g)

150 g de salade jeunes pousses (pas mis)

1 grosse boite de macédoine

4 tomates

1 oignon que j´ai rajouté

La sauce se trouve sur le blog de Delphine en suivant le lien plus haut. Je ne l’ai pas faite. J’ai utilisé ma vinaigrette habituelle. Je vous propose aussi la vinaigrette allégée Ici cliquez pour la voir-clic-clic

Mais voici ses ingrédients:

Sauce cocktail:

1 jaune d’œuf cuit dur

1 c à s de moutarde forte

80g de fromage blanc 0%

80 ml de jus de citron

1 c à s de ketchup

1 c à c de cognac

3 c à c de crème fraiche allégée

tabasco

sel,poivre

La préparation en 7-8 min :

Décortiquer les crevettes.
Dans un saladier, mettre au fond, de la salade, verser la macédoine rincée et égouttée, y ajouter le thon (égoutté si besoin) et les tomates coupées en petits cubes, l´oignon en lamelles.
Assaisonner de vinaigrette ou sauce cocktail ( sur le blog et Delphine plus haut, le lien est direct) et décorer de crevettes.
Je vous propose aussi la vinaigrette allégée Ici cliquez pour la voir-clic-clic
Bonne dégustation.
N’oubliez pas de me noter Avec les petites étoiles.Merci.

Suivez moi sur ma page facebook
ici trouvez ma page facebook et abonnez vous sans perdre la page-clic-

Abonnez-vous pour recevoir mes recettes sur votre boîte. Pour cela, sur téléphone, allez sous les Commentaires, vous pourrez vous abonner. Sur tablette et ordinateur, vous trouvez la fonction « Abonnez-vous » sur le côté à droite.

Copyright 2018 Avec-le-thermomix-de-zazoun. Tous droits réservés. Les images et le texte du site appartiennent exclusivement à l’auteur. Sans l’accord de l’auteur, aucune copie n’est autorisée.

imprimer