Cette recette est faisable avec le TM 31 Et le TM 5! Ceci est valable pour le companion et le (i) cook’in. Ce n’est pas parce qu’il y a quelques degrés de différence que vous ne pouvez pas le faire. Pour le i Cook in et le companion, mettez respectivement une et deux vitesses de plus.

Coucou,

voici une recette facile avec une bonne petite sauce au curry.

A servir avec des pâtes, du riz ou d’autres légumes.

Les ingrédients:

– 600 g de blancs de poulet

– 120 g environ d’oignon

-1 c à soupe d’huile d’olive ou autre

– 1 gousse d’ail

– 1 C à café rases de moutarde

– 2 C à café rases de curry en poudre

– 80 g d’eau (gobelet moins 1 cmd’eau )

– 100 g de crème liquide ou de soja (sans lactose)

– 1 cube de bouillon au choix ou 1 C à café bombée de fond de légumes maison Ici la recette.

La préparation en

Mixer les oignons et l’ail 3 sec / vitesse 5

Ajouter le fouet, l’huile et couper le poulet en cubes de 2 cm.

Programmer 3 min / varoma / sens inverse / vitesse mijotage ( la cuillère).

Ajouter la crème liquide ou soja, l’eau  le cube de bouillon ou fond de légumes, le curry, la moutarde sel et poivre et Programmer 15min / 100 degrés / sens inverse / vitesse mijotage.

Pendant ce temps j’ai fait cuire des pâtes à la casserole (sans gluten pour moi).

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