Filet mignon aux pruneaux Thermomix

Flan de courgette au thermomix avec ou sans gluten / sans produits laitiers

 
flan de courgettes thermomix
Flan de courgettes thermomix version moule empreintes individuels
Flan de courgette au thermomix moule à cake
Flan de courgette au thermomix moule à cake

Hello,

je vous propose aujourd’hui une recette facile de flan de courgettes au Thermomix ou le Mr cuisine, companion i cookin..

Une version classique ou version sans gluten et sans lait (produits laitiers).

De plus une fois j’ai cuit les flans en moule individuels Demarle : moules à briochette et moules 5 cakes longs et une autre fois dans un moule à cake: Deux temps de cuisson différents.

Pour cela il vous faut

des courgettes, des oeufs, un peu de farine, de la crème de vache ou de soja, du lait de vache ou lait de riz, du persil et pas grand chose d’autre que vous n’avez pas.

Vous avez le détail de la recette ici en vidéo. N’hésitez pas à vous abonner car parfois j’intègre les vidéo dans les anciennes recettes; vous ne voyez donc pas les mises à jour;


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